admin

Kdy navštívit lékaře

Lidé by se měli obrátit na lékaře, pokud suchost nebo svědění přetrvává navzdory domácí péči a volně prodejním nápravným prostředkům.

Je důležité vyhledat řádnou lékařskou radu, pokud suché záplaty provede některou z následujících:

  • Formars Crusts
  • Začněte vyloučit krev, tekutinu, nebo hnis
  • Staňte se červenou
  • Začněte bolet

Pokud jsou suché uši způsobeny nebo zhoršeny nadměrně čistící, lidé mohou chtít zvážit mít lékaře pro ně čistí uši. To se obvykle provádí jemným propláchnutím ucha teplou sterilní vodou.

Outlook

Výhled pro suché uši velmi závisí na základní příčině.

Pokud jsou suché uši způsobeny lupy, bude to pravděpodobně celoživotní stav, který přichází a odchází. Lupiny lze snadno ovládat léčbou a péče o pokožku může snížit riziko návratu sucha.

Nejběžnější příčinou poškození ucha v případech suchých uší je použití ušních pupenů nebo jiných předmětů, jako jsou papírové klipy a párátka. Ty se často používají k poškrábání svědění uší nebo k aplikaci uklidňujících látek.

Tyto objekty mohou řezat a škrábat ušní kanál a mohou poškodit ušní bubínek. Dokonce i malá přestávka v kůži může umožnit bakteriím projít přirozenou obranou ucha a způsobit infekci.

Zatímco suché uši mohou být dráždivé a nepříjemné, obvykle nevedou k žádnému dlouhodobému poškození.

  • Ušní, nos a krk

Lékařské zprávy dnes mají přísné pokyny pro získávání zdrojů a čerpá pouze z recenzovaných studií, akademických výzkumných institucí a lékařských časopisů a asociací. Vyhýbáme se používání terciárních odkazů. V každém článku propojujeme primární zdroje – včetně studií, vědeckých odkazů a statistik – a také je uveďte v sekci zdrojů v dolní části našich článků. Další informace o tom, jak zajistíme, že náš obsah je přesný a aktuální, se můžete dozvědět čtením naší redakční zásady .

Vše, co potřebujete vědět o prázdných kaloriích

Mnoho moderních potravin a nápojů obsahuje prázdné kalorie. Jedná se o kalorie, které pocházejí z potravin s malou až žádnou nutriční hodnotou.

Dozvědět se o tom, jak rozpoznat prázdné kalorie, může člověku pomoci při výběru zdravějších potravin.

Tento článek se zabývá tím, co jsou prázdné kalorie, které potraviny a nápoje je obsahují a jak jíst pro lepší nutriční hodnotu.

Jaké jsou prázdné kalorie?

Potraviny a nápoje, které neobsahují žádné významné živiny, ale mají vysoký obsah kalorií, mají „prázdné kalorie“. Jedná se hlavně o potraviny a nápoje, které mají vysoký obsah cukru, tuku nebo alkoholu, ale malou nebo žádnou jinou nutriční hodnotu.

Prázdné kalorie jsou ty, které pocházejí z přidaných cukrů a pevných tuků, stejně jako některé zpracované oleje. Patří mezi ně:

  • Dezerty na bázi uhlohydrátů, jako jsou koláče, sušenky, sušenky, koblihy, muffiny, granolové tyče a další
  • Slugary nápoje, včetně sody, energetických nápojů , a ovocná šťáva
  • Candy tyčinky, čokoládové tyčinky a tvrdé bonbóny
  • Některá masa, včetně slaniny, klobásů a hotdogů
  • Některé produkty plného tuku, jako jsou podobné jako máslo, zkrácení a zmrzlinu
  • zpracované oleje, jako je sójový a řepkový olej
  • koření, jako je kečup a grilovací omáčka
  • rychlé občerstvení, včetně hamburgerů, zábalů, pizzy a dalšího
  • alkoholu

Výzkum z roku 2012 zjistil, že dospělí muži jedli v průměru 923 prázdných kalorií denně. U žen byl průměrný příjem prázdných kalorií 624 kalorií za den.

Přidané tuky a cukry způsobují, že tyto prázdné kalorie chutnají dobře, což může způsobit, že je lidé touží. V cukru jsou 4 kalorie na gram, 9 kalorií na gram v tucích a 7 kalorií na gram v čistém alkoholu.

Konzumace spousta potravin a nápojů s prázdnými kaloriemi může vést k přírůstku hmotnosti a nutriční nedostatku. Například osoba, která jedí hodně prázdných kalorií, nemusí být dost:

  • Vitaminy
  • Minerály
  • Protein
  • Zásadní Mastné kyseliny
  • Fiber

Prázdné kalorie a děti

starší studie od roku 2010 zjistila, že přibližně 40% z celkových kalorií, které děti Ve věku 2–18 let ve Spojených státech jsou prázdné kalorie.

Polovina z těchto prázdných kalorií pochází z pouhých šesti různých typů produktů:

  • Soda
  • Ovocná šťáva
  • Dairy Dezerts, jako jsou zmrzlinové dezerty, jako jsou muffiny a sušenky
  • pizza
  • plnotučné mléko

Rodiče a rodiče a Pečovatelé však nemusí vylučovat plnotučné mléko, protože to může být dobrým zdrojem vápníku a bílkovin. Studie zjistily, že plnotučné mléko nezvyšuje riziko obezity u dětí.

Nedávná implementace aktualizovaných nutričních standardů pro školní jídla výrazně zlepšila kvalitu jídla a jejich konzistenci s pokyny pro dietu pro Američany, podle přezkumu 2020.

Jak učinit zdravější rozhodnutí

Lidé si mohou přijmout zdravější stravu tím, že zajistí, aby většina jejich potravin byla nezpracovaná Whole Foods a hledáním prázdných kalorií.

V roce 2012 ministerstvo zemědělství Spojených států uvedlo, že občerstvení poskytuje téměř jednu třetinu každodenního prázdného příjmu kalorií osoby (32% pro ženy a 31% pro muže).

Osoba by mohla snížit jejich prázdný příjem kalorií snížením občerstvení a jídlem, které obsahují dostatek bílkovin, celozrnných uhlohydrátů a vlákniny.

Také kombinující proteiny s uhlohydráty, když občerstvení může pomoci člověku cítit se déle plnější.

Ačkoli ovoce obsahují vitamíny a minerály, a proto nejsou prázdné kalorie, lidé by si měli být vědomi toho, kolik cukru konzumují v šťávě.

Například 12 unce (0,35 litru) porce pomerančové šťávy obsahuje 7,5 lžičky cukru a 160 kalorií. Místo toho konzumace čerstvého ovoce znamená, že člověk také konzumuje vlákno.

Sladká jídla, jako jsou koláče a sodovky, jsou někdy tvořeny výhradně prázdné kalorií z cukru a pevných tuků. Prázdné kalorie však mohou být také přítomny v jiných potravinách, které obsahují důležité živiny.

Lidé mohou nahradit zdravější potraviny namísto prázdných kalorií. Níže uvedená tabulka obsahuje některé návrhy:

potraviny s prázdnými kaloriemi Dobré náhrady

Sladlé Applesaauce Nesplavená jablka pravidelné mleté ​​hovězí maso (75% Lean), které obsahuje pevné tuky Extra Lean Ground Beef ( 95% nebo více štíhlé) Cukrové slazené obiloviny Plain Oatmeal

Oleje Extra panenský olivový olej

Smažené kuře pečené kuřecí prsa bez kůže Soda, ovocná šťáva a sportovní nápoje voda, černá káva a bylinné čaje Candy, Cakes a Cookies Čerstvé ovoce

Shrnutí

Prázdné kalorie mohou rychle přidat a převzít osobu přes jejich každodenní doporučení kalorií. Konzumace hodně pevného tuku a přidaných cukrů ve stravě může vést k přírůstku hmotnosti a určitým zdravotním výsledkům.

Lidé si mohou více uvědomit prázdné kalorie tím, že kontrolují štítky s potravinami na obsah cukru a tuku, a pokud je to možné, činit zdravější rozhodnutí. Může být také užitečné snížení občerstvení a vyhýbání se sladěným nápojům.

Děti jsou zvláště vystaveny riziku konzumace spousty prázdných kalorií doma, školy a venku. Ve skutečnosti mnoho potravinářských a nápojových společností konkrétně uvádí na trh s vysokými kalorickými výrobky u dětí.

Zaměření na čerstvé ovoce, zeleninu a celé potraviny při odstraňování balených potravin může člověku pomoci snížit jejich spotřebu prázdných kalorií.

  • Výživa/strava
  • Obezita/hubnutí/fitness

Zdravotní zprávy dnes mají přísné pokyny pro zdroje a čerpá pouze z recenzovaných studií, Akademické výzkumné instituce a lékařské časopisy a sdružení. Vyhýbáme se používání terciárních odkazů. V každém článku propojujeme primární zdroje – včetně studií, vědeckých odkazů a statistik – a také je uveďte v sekci zdrojů v dolní části našich článků. Další informace o tom, jak zajistíme, že náš obsah je přesný a aktuální, se můžete dozvědět čtením naší redakční zásady .

Vše, co potřebujete vědět o Erysipelas

erysipelas je kožní infekce. Je to forma celulitidy, ale na rozdíl od celulitidy, která ovlivňuje hlubší tkáň, Erysipelas ovlivňuje pouze horní vrstvy kůže.

Tyto dvě podmínky se však mohou překrývat, což může pro lékaře ztížit rozeznání těchto dvou podmínek.

Dříve si lékaři mysleli, že Erysipelas ovlivnil pouze tvář, ale národní organizace pro vzácné poruchy nyní odhaduje, že na nohou dochází přibližně 80 procent všech případů. Může se také objevit na pažích a trupu.

symptomy

Často se člověk bude cítit dobře, než se na kůži objeví viditelné známky erysipelas. Příznaky mohou zahrnovat horečky, zimnici, chvění a vysokou teplotu.

Kůže je pak obvykle ovlivněna v určité oblasti a může se objevit jedním z následujících způsobů:

  • Oteklé a lesklé
  • zarudnutí
  • teplé a něžné na dotek
  • Blistery ve závažných případech
  • ostré hrany mezi postiženou oblastí a neovlivněnou pokožkou
  • Červené pruhy nad postiženými Oblast
  • se může ve závažných případech z fialové nebo černé

Tyto příznaky a symptomy často poměrně náhlé a mohou se vyvíjet za pár hodin nebo dní.

Příčiny

erysipelas se vyvíjí, když bakterie vstupují do kůže skrz řezy nebo vředy.

Poranění kůže, která zvyšují šance na rozvoj erysipelas, zahrnují:

  • řezy na kůži, vředy nebo vředy postele
  • hmyz nebo zvířecí kousnutí
  • Rány z chirurgického zákroku

PRE Existující podmínky kůže, které narušují povrch kůže, také zvyšují šance na získání erysipelas.

Tyto podmínky zahrnují:

  • Plísňové infekce, jako je noha atleta

Jiné podmínky mohou také zvýšit pravděpodobnost, že osoba dostane Erysipelas. Ty ne vždy ovlivňují pokožku přímo a zahrnují:

  • žíly a lymfatické cévy nefungují tak, jak by měly
  • špatně kontrolované diabetes
  • problémy s oběhem
  • Oslavený imunitní systém

Některé léky mohou oslabit imunitní systém a vést k erysipelasům. Tyto léky zahrnují některé léky na rakovinu a léky běžně používané po transplantacích orgánů.

Kdokoli může získat erysipelas, ale nejčastěji to ovlivňuje kojence a dospělé nad 60 let.

erysipelas není dědičný nebo nakažlivý.

Obecně bude lékař schopen diagnostikovat erysipelas vzhledem a příznaky postižené oblasti. Je to proto, že příznaky erysipelas mají tendenci se vyskytovat pouze s tímto konkrétním stavem.

Zdravotní anamnéza osoby, která zdůrazňuje předchozí zranění nebo chirurgický zákrok, často navrhuje také možnou příčinu.

Další testování není obvykle nutné.

Lékaři mohou provádět krevní test, pokud existují nějaké známky systémové infekce, jako jsou bakterie v krvi (bakterémie). Identifikace bakterií však není vždy možná, a to ani v laboratoři.

testy mohou také pomoci odhalit:

  • Zvýšené hladiny bílých krvinek, které mohou být způsobeny poškozením tkáně a bakteriální infekcí
  • Zvýšené hladiny C-reaktivního proteinu, který je produkován játry ve zvýšeném množství, když dochází k zánětu
  • Pozitivní kultura krve, což ukazuje na bakteriální infekci
  • Přítomnost specifické infekce, způsobená zvířetem Kousnutí, například

V některých případech hluboké infekce je nutné skenování magnetické rezonance (MRI) nebo počítačové tomografie (CT).

Léčba a zotavení

erysipelas je léčitelný. Je důležité zahájit léčbu co nejdříve omezit šanci na další komplikace.

Antibiotika léčí erysipelas. Přesný typ bude záviset na tom, co problém způsobuje problém, ale často bude obsahovat penicilin.

Je proto nezbytné, aby každý, kdo je alergický na penicilin, řekl svému lékaři před zahájením léčby, aby mohl předepsat jiné léky, jako je erytromycin nebo cefalexin.

Lidé s erysipely obvykle užívají antibiotika ústy po dobu 7 až 14 dnů. V závažnějších případech budou léky vloženy přímo do kůže kapací.

Existují také i jiné způsoby, jak pomoci zmírnit bolest a nepohodlí a urychlit proces hojení, například:

  • Zachování infikované oblasti zvýšené, i když stále zajišťuje, aby se pohyb pokusil vyzkoušet a zabránit srážení
  • Chladicí balíčky umístěné na kůži
  • Kátry, aby zastavily pokožku suchou a praskání
  • protizánětlivé léky proti bolesti, jako je ibuprofen
  • Kompresní punčochy Jakmile se infekce usadí
  • Léčba pro jakékoli zlomy v kůži, často s předepsaným krémem, který je přímo aplikován

Prevence a výhled

erysipelas je léčitelný. Známky horečky a nemoci spojené s Erysipelas často zmizí během několika dnů od zahájení léčby, ačkoli infekce kůže může trvat týdny, než se vyjasní. Neexistuje žádné zjizvení.

Asi jedna třetina z těch, kteří dostávají léčbu pro erysipelas, tento stav znovu rozvine. Pokud k tomu dojde, může být předepsán dlouhodobý průběh léků k léčbě.

Je důležité, aby osoba viděla svého lékaře co nejdříve, pokud má nějaké obavy ohledně opakovaných útoků.

Pokud k útoku recenzeproduktu.top přispěly jiné podmínky, jako je ekzém, atletická noha nebo diabetes, pak správné léčby těchto podmínek může pomoci zabránit dalším ohniskám erysipelas. Rychle může pomoci ošetření zlomů na kůži.

Stejně tak, pokud k rozvoji infekce přispěla nadváha nebo špatná cirkulace, může změna životního stylu a stravy často pomoci omezit šance na návrat Erysipelas.

  • Infekční onemocnění/bakterie/viry

Lékařské zprávy dnes mají přísné pokyny pro zdroje a čerpá pouze z recenzovaných studií, akademických výzkumných institucí a lékařských časopisů a asociací. Vyhýbáme se používání terciárních odkazů. V každém článku propojujeme primární zdroje – včetně studií, vědeckých odkazů a statistik – a také je uveďte v sekci zdrojů v dolní části našich článků. Další informace o tom, jak zajistíme, že náš obsah je přesný a aktuální, se můžete dozvědět čtením naší redakční zásady .

Vše, co potřebujete vědět o kojeneckém botulismu

Botulismus je nemoc, která způsobuje svalovou slabost. Kojenecká botulismus je specifický typ, který ovlivňuje děti až do věku asi 1 roku.

Existuje několik různých typů botulismu, včetně:

  • potravinářský botulismus
  • inhalační botulismus
  • botulismus rány
  • Kojenecký botulismus

Každá forma pochází z kmene bakterií zvaného Clostridium botulinum. Botulismus je vzácný stav, ale je potenciálně fatální a potřebuje rychlé zacházení.

Čtete další informace o kojeneckém botulismu, včetně příčin, symptomů a metod léčby.

Co je to kojenecký botulismus?

Vyvíjí se, když dítě přijímá C. botulinum spóry, které jsou přítomny v medu a půdě.

Botulismus kojence způsobuje svalovou slabost, což může vést k obtížím s jídlem a dýcháním.

Pokud lékaři zachytí kojenecké botulismus brzy, mohou jej úspěšně léčit bez dlouhodobých špatných účinků pro dítě.

Příčiny

Kojenecká botulismus nastává, když dítě požívá spory C. botulinum. Ačkoli tyto spóry jsou přítomny v půdě a příležitostně na nemyté produkci, nejčastějším identifikovatelným způsobem, jak dítě přijde do styku s bakteriemi, je požití medu.

Děti jsou vystaveny riziku botulismu kojenců, dokud nedosáhnou asi 1 roku věku. Před jejich prvními narozeninami se jejich trávicí systém nestačil natolik, aby zvládl bakterie.

U starších dětí a dospělých trávicí systém obvykle odstraňuje bakterie, než má šanci vylučovat dostatek toxinu, aby způsobil nemoc.

Příznaky a příznaky

Jedním z prvních příznaků botulismu je zácpa. To však často není dobrým ukazatelem botulismu, protože mnoho faktorů může u dětí způsobit zácpu.

Contents