Bowflex futópad áttekintése: Mit kell tudni
Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasóink számára. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.
A BowFlex két futópadot kínál: a T22 és a T10. Mindkét lehetőség biztosítja az ember számára az otthoni gyalogos és futási gyakorlatokhoz való hozzáférést, hogy segítse őket fizikai fitneszük javításában. A
otthoni edzőberendezések, például a futópadok, hozzájárulhatnak a fizikai aktivitás növeléséhez. Ez a cikk a BowFlex otthoni fitnesz márkájának két népszerű futópadját vizsgálja, és összehasonlítja legfontosabb tulajdonságaikat. Néhány alternatív márkát is megvizsgál, és megvitatja a futópadok használatának egészségügyi előnyeit és kockázatait.
Bowflex márka áttekintése
A BowFlex 1986 -ban indította el üzleti tevékenységét. A márka vezető szerepet játszik abban, hogy a fitnesz felszereléseket az edzőteremből és az emberek otthonába vezesse.
A társaság számos fitneszfelszerelést gyárt, beleértve:
- futópadok
- Max edzők
- Gyakorlati kerékpárok
- Otthoni tornatermek
- Állítható súlyok
- Otthoni tornatermi kiegészítők, például súlyzók, kettlebellek és erő tornyok
A cég is kínál A JRNY nevű előfizetési alapú fitneszplatform, amelyet a felhasználók beépíthetnek fitnesz rutinjukba. A JRNY magában foglalja:
- Individualizált adaptív edzések az erő és a kitartás szerint
- Időnkénti osztályok oktatókkal
- Ajánlott edzések a felhasználói preferenciák szerint
- Újrakalibrált erőfeszítési szintek a felhasználói előzmények és az aktuális hangulat szerint
- Hozzáférés az előfizetési streaming szolgáltatásokhoz, például az Amazon, a Hulu, a Netflix és a Disney+edzés során Globális úticélok, amelyeket HD -ben fedezni kell egy edzés során
- Kurált zenei lejátszási listák
- Az adatok megosztása más egészségügyi alkalmazásokkal, például az Apple Health
A BowFlex jelenleg nem rendelkezik akkreditációval a Better Business Bureau -val (BBB). A BBB azonban megadta a Bowflex anyavállalatának, a Nautilusnak az A- besorolást. A besorolás azért van, mert a társaság nem válaszolt egy ellenük benyújtott panaszra.
A TrustPilot jelenleg a BowFlex számára 2,4 csillagot ad az 5 -ből. A vállalat pozitív áttekintése megemlíti, hogy a felszerelés jó minőségű és évekig tart, míg mások kijelentették Covid-19 világjárvány.
A negatív értékelők azonban megemlítik a rossz ügyfélszolgálatot és a szállítási időkeretet. Az ügyfelek a berendezés összeszereléséről és a javítások megszervezéséről szóló problémákról számoltak be.
Bowflex futópad
A BowFlex jelenleg két futópadot árusít: a T22 és a T10.
Kérjük, vegye figyelembe, hogy az író nem tesztelte ezeket a termékeket. Minden információ kutatási alapú.
Bowflex T22
A BowFlex a T22-t a legjobb otthoni futópadnak írja le. Ez -5% -ról 20% -ra esik le, míg a kiterjesztett kormánygátló támaszkodik a meredekebb lejtőkön.
A T22 22 hüvelykes (In) HD érintőképernyővel és ingyenes 2 hónapos próbaverzióval érkezik a BowFlex JRNY élményéről. Az ezen időszak utáni havi előfizetések további díjat fizetnek, amelyet egy személy a BowFlex, az Apple App Store vagy a Google Play segítségével vásárolhat.
A futópad lágyabb leszállást is tartalmaz a nagyobb futók számára, a Comfort Tech fedélzeti párnájával. A sebesség és a lejtőgombok lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy az edzés során beállítsák a helyzetet és a tempót, maximális sebességgel 12 mph.
A beépített ventilátor háromsebességű beállítást tartalmaz, hogy futás közben hűvös maradjon, míg a pulzusszámú kézfogók lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy az elsődleges pulzuszónájukon belül maradjanak. A T22 egy Bluetooth pulzuskarszalaggal is rendelkezik a fejlett pulzus edzéshez és nyomon követéshez.
Azoknak az embereknek, akik el akarják távolítani a futópadot az ülések között, a SoftDrop ™ hajtogatási rendszer 40%-kal csökkenti a gép teljes lábnyomát.
A BowFlex helyszíni vélemények szerint a felhasználók 80% -a javasolja a T22-t egy barátjának.
Shop most
Bowflex T10
A T10 kissé olcsóbb alternatíva a T22 -nek. Ez -5% és 15%, 5% -kal hízelgő, mint a T22. A T10 azonban nem tartalmaz kiterjesztett kormányrúdot az extra támogatáshoz a lejtőn történő edzés során.
A gép 10 hüvelykes HD érintőképernyője szintén kisebb, mint a T22 kijelzője. A T10 azonban egy ingyenes 2 hónapos próbaverzióval is jár a BowFlex JRNY élményéről. Ez idő után a havi előfizetések fizetési díjat fizetnek, amelyet egy személy a BowFlex, az Apple App Store vagy a Google Play segítségével vásárolhat.
Csakúgy, mint a T22 -hez, a T10 a Comfort Tech ™ íróasztal párnázási, sebesség- és lejtőgombjait tartalmazza a tempó és a helyzet beállításához, és maximális sebessége 12 mph. Ezenkívül beépített ventilátort, pulzusszámú kézfogókat és egy ingyenes Bluetooth karszalagot tartalmaz a fejlett pulzus edzéshez és nyomon követéshez.
A T10 alig 5 év alatt van alacsonyabb magasságban, mint a T22. A Bowflex helyszíni véleményei szerint a felhasználók 93% -a javasolja a T10-et egy barátjának.
üzlet most
A T22 és a T10
összehasonlítása Az alábbi táblázat összehasonlítja a T22 -t és a T10 -et a legfontosabb jellemzők között.
| BowFlex T22 | BowFlex T10 | |||||||||||
| Méretek (kibontakozva) (in) | 85 L x 39,6 W x 70 H | 85 L X 39,6 W x 65,3 H | képernyő mérete (in) | 22 | 10 | futófelület (in) | 60 l x 22 w | 60 L X 22 W | A futópad súlya (LB) | 336 | 323 | |
| A felhasználó maximális súlya (LB) | 400 | 400 | MOTOR (HP) | 4.0 | 3,0 | Max sebesség (mph) | 12 | 12 | dőlés |
-5 & amp; 20% |
-5% -15% |
| |
| Csatlakozás | Wi -Fi, Bluetooth | Wi-Fi, Bluetooth | extrák | Bluetooth pulzus karszalag, beépített ventilátor | Bluetooth pulzus karszalag, épített- A rajongókban, beépített médiapolc | alkalmazások | Amazon, Netflix, Hulu és Disney+ (további havi előfizetés szükséges) | Az Amazon, a Netflix, a Hulu és a Disney+ (további havi előfizetés szükséges) | osztályok/programok | beépített JRNY tapasztalat individualizált edzésekkel (előfizetés szükséges (előfizetés szükséges ) | beépített JRNY élmény (előfizetésre van szükség) | |
| garancia | Keret és motor: 15 éves mechanikai alkatrészek: 5 évelektronika: 1 év: 2 év | Keret és motor: 15 éves mechanikai alkatrészek: 5 évelektronika: 1 év: 2 év Elérhető a képzett vásárlók számára | Képzett vásárlók számára elérhető |
A alternatívák a Bowflex
a BowFlex -hez csak egy a több közül a több közül, csak egy a több közül. Az otthoni futópadok számára biztosított cégek. Itt található a T22 és T10 három alternatívája.
NordicTrack Commercial 2450 futópad
14 hüvelykes HD érintőképernyővel és 12 km/h sebességgel, a NordicTrack 2450 interaktív személyi edzést is kínál IFIT-élményével. Az egyéves tagság az árral jár. Ennek a futópadnak -3–15% -os lejtés és a Wi -Fi és a Bluetooth -hoz való csatlakozás.
Tudjon meg többet a NordicTrack futópadokról.
Proform Pro 2000
A Pro 2000 olcsóbb alternatíva mind a T22, mind a T10 számára. A NordicTrack 2450-hez hasonlóan ingyenes, 1 éves tagságot kínál, amely a felhasználók a 10-hüvelykes Touchscreen használatával foglalkozhat. A legfeljebb 12 mph sebességgel és -3% -ról 12% -os lejtéssel a Pro 2000 beépített ventilátorral, összecsukható fedélzetgel és Bluetooth -csatlakozással is rendelkezik.
Tudjon meg többet a PROFORM futópadokról.
Napos egészség & amp; Fitness T4400
A T4400 megfizethető lehetőség azoknak a felhasználóknak, akik nem akarnak több ezer dollárt költeni otthoni fitnesz berendezésekre. A gép egy kisebb, 48 hüvelykes, 15 hüvelykes futószíjat tartalmaz, így megfelelő lehetőséget kínál azoknak a felhasználóknak, akiknek kompakt edzőgépre van szükségük. Előfordulhat azonban, hogy ez nem megfelelő lehetőség a magasabb emberek számára. Mindössze két, 2% -os és 4,37% -os lejtési lehetőséget kínál, maximális sebessége 9 mph.
Ismerje meg a legjobb futópadot a futáshoz.
A futópadok egészségügyi előnyei és kockázatai
Rendszeres testmozgás, akár otthon, kívül, akár az edzőteremben, számos egészségügyi előnyt kínál. A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) kijelenti, hogy a rendszeres fizikai aktivitás, például a futópadon történő futás vagy gyaloglás, segíthet:
- A fogyás és az ellenőrzés javítása
- Csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek, a 2. típusú cukorbetegség és egyes rákok kockázatát
- A csontok és izmok erősítése
- A hangulat fokozása és a depresszió és a szorongás elkerülése
- Javítsa a gondolkodást, Tanulási és megítélési készségek
- Csökkentse a korai haldoklás kockázatát
A Harvard Health szerint a futópadok megcélozhatják a kulcsfontosságú izomcsoportokat, amelyeket az idősebb felnőtteknek javítaniuk kell stabilitásuk és kitartásuk javítására. – Hasznosak lehetnek a sérülésekből vagy betegségből gyógyuló emberek számára is, mivel egy ideig lassan rögzíthetik a testmozgás intenzitását.
Azt is ajánlja, hogy a futópadok új felhasználói lassan induljanak el 10 perces ülésekkel, majd ezeket 20–30 percre építsék fel, amikor erősségük és fitneszszintjük javul.
Vegye figyelembe, hogy bármely tornaterem felszerelés használata bizonyos sérülés kockázatát hordozza. A fitneszfelszerelés -felhasználók 2015. évi tanulmánya azt találta, hogy a futópadokat használó emberek nagyobb valószínűséggel:
- Utazás vagy esés a futópadok használata közben
- A futópadok
- megsérülnek, miközben mozgatják a futópadokat
Összegzés
A Bowflex T22 és T10 megfelelő edzést és rengeteg technikai funkciót kínál, amelyek segíthetnek segíteni Javítsa a fitneszt és növelje az elkötelezettséget, de néhány ember számára drágák lehetnek. Vannak azonban olyan alternatívák, amelyek hasonló élményt kínálnak. Az új futópad -felhasználóknak lassan kell kezdeniük, és fokozatosan fel kell építeniük az edzések intenzitását és hosszát, mivel fitneszük javul a sérülések kockázatának csökkentése érdekében. Kérd meg: MEGJEGYZÉS: Az orvosi hírek ma nem utalnak arra, hogy egy adott célú fitnesz garanciát szolgáljon, vagy ezen alkalmazások bármelyikét jóváhagyja. Az MNT -nél senki sem értékelte ezeket az alkalmazásokat az orvosi pontosság érdekében. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) nem hagyta jóvá azokat, hacsak másképp nem jelezzük. A
orvosi hírek ma szigorú beszerzési irányelveket tartalmaznak, és csak a szakértői áttekintett tanulmányokból, az akadémiai kutatóintézetekből, valamint az orvosi folyóiratokból és egyesületekből származnak. Kerüljük a tercier referenciák használatát. Összekapcsoljuk az elsődleges forrásokat – beleértve a tanulmányokat, a tudományos referenciákat és a statisztikákat – az egyes cikkekben, és felsoroljuk azokat a cikkek alján található források szakaszban is. Többet megtudhat arról, hogyan biztosítjuk, hogy tartalmunk pontos és aktuális legyen a szerkesztői politika elolvasásával.