Безопасно ли е да приемате болкоуспокояващо след ваксинация

Но, казва Симс, „Не съм виждал никакви съобщения за симптоми на ваксина, уникални за ХОББ или по -тежки при хора с ХОББ, отколкото в общата популация. ”

Той продължава: „От данните, които видях и от моя собствен опит с моите пациенти, те получават същите странични ефекти, които тези без ХОББ са склонни да получават като болки, умора, втрисане, главоболие и ниска температура. „Въпреки че те са неприятни, те не са опасни, добавя той.

Коя от наличните ваксини е най -подходяща за хора с ХОББ?

Въпреки че има някои разлики между одобрените ваксини-от Pfizer-BioNTech, Moderna и Johnson Джонсън-всички са доказали, че ефективно премахват риска от хоспитализация и смърт, свързани с COVID-19, казва Симс.

„Поради тази причина е най -важно човек да получи ваксината, която му е достъпна, веднага щом може да я получи, а не да чака името на една марка пред друга“, казва той.

СВЪРЗАНИ: Какво трябва да знаете за ваксините срещу COVID-19

Трябва ли да се подготвя с обезболяващо преди изстрела, за да минимизирам страничните ефекти?

„Не се препоръчва приемането на каквито и да е обезболяващи лекарства преди ваксината“, казва Симс. Това е така, защото има теоретична загриженост, че някои противовъзпалителни болкоуспокояващи, като ибупрофен или тиленол, могат да притъпят имунния отговор към ваксината и да намалят ефективността на изстрела, обяснява той.

Безопасно ли е да приемате болкоуспокояващо след ваксинация?

Ако развиете симптоми след получаване на ваксината, като тежки болки, е добре да вземете обезболяващо по това време. „До този момент ваксините вече са генерирали доста силен имунен отговор и се счита за разумно безопасно да се приема противовъзпалително средство“, казва Симс.

Не се препоръчва да приемате обезболяващо, ако нямате нужда от него, казва Симс.

Трябва ли да спра или да отложа някое от лекарствата си за ХОББ преди или след получаване на ваксина срещу COVID-19?

„Като цяло отговорът би бил не. Няма инхалатор, който обикновено да се използва за ХОББ, за който се смята, че е обезпокоителен “, казва Симс.

Той казва, че има едно лекарство, което потенциално би могло да бъде проблем, но това е едно, което повечето хора с ХОББ не приемат: хронични орални стероиди или преднизон. „Има известна теоретична загриженост, че преднизонът може да потисне имунния отговор към ваксината и следователно да я направи по -малко ефективна“, казва Симс.

Ако човек с ХОББ е на хроничен преднизон, това обикновено се дължи на относително нестабилно заболяване и е доказано, че без преднизон може да има висок риск от развитие на дестабилизирано белодробно заболяване, обяснява той. „Съветът е да продължите да приемате преднизон, дори да знаете, че той потенциално може да намали ефективността на ваксината, тъй като тази опция е по -добра от рискуването от нестабилна ХОББ“, казва Симс.

Преднизон по никакъв начин не увеличава риска от получаване на ваксина срещу COVID-19, казва Симс.

Мога ли да получа COVID-19 дори след ваксинация?

Всички налични ваксини ще ви предпазят от развитие на COVID-19, но пробивни инфекции ще се появят от време на време, както при всички видове ваксини. „Ако все пак се заразите с вируса след получаване на ваксината, е много по -малко вероятно да получите тежка инфекция“, казва Симс.

Резултатите от анализ на ваксината Pfizer, пусната на 1 април, установиха, че започвайки седмица след втората доза, ваксината е 91. 3 % ефективна срещу вируса и 100 % ефективна за предотвратяване на тежко заболяване, както е определено от CDC.

Счита се, че сте напълно имунизирани, с максимална защита, две седмици след получаването на втората от двудозовите ваксини Pfizer и Moderna или две седмици след получаването на еднодозовата Джонсън Ваксина Джонсън Янсен.

Ако мисля, че вече съм имал COVID-19, трябва ли все още да се ваксинирам?

Хората с ХОББ трябва абсолютно да получат ваксината срещу COVID-19, дори ако смятат, че вече са имали вируса и са развили някакъв естествен имунитет, казва Симс. Това е така, защото експертите не са сигурни колко дълго сте защитени от повторно разболяване, след като сте имали COVID-19, според CDC.

„Препоръчваме да изчакате 30 дни до три месеца след като сте получили инфекцията, преди да получите ваксината. Трябва да поговорите с вашия доставчик на здравни грижи, за да изберете най -доброто време “, казва Симс.

Ако пуша, има ли по-голяма вероятност да се разболея от COVID-19?

„Има някои данни от други респираторни вируси, които предполагат, че пушенето на цигари може да увеличи риска от заразяване на човек и затова предполагаме, че пушенето може да увеличи риска от заразяване с COVID-19, но доколкото ми е известно, това все още не е доказано окончателно“ казва Симс.

Имайте предвид, че пушенето ви излага на риск от развитие на усложнения от COVID-19. Хората, които пушат или са пушили, са по-склонни да развият тежък COVID-19, ако се заразят с новия коронавирус, според CDC.

СВЪРЗАНИ: Най -добрите и най -лошите начини да се откажете от тютюнопушенето

Абонирайте се за нашия бюлетин за здравословен начин на живот!

Най -новото в ХОББ

15 начина да нановен в аптека останете здрави през сезона на настинки и грип, ако имате ХОББ

Хората с ХОББ са по -склонни да се разболеят от настинка и грип – и потенциалните усложнения могат да бъдат сериозни. Ето как да подобрите здравето си през този сезон. . .

От Colleen de Bellefonds, 7 октомври 2019 г.

Как да управляваме ХОББ на работното място

Тези съвети могат да ви помогнат да останете на работа по -дълго – и да знаете кога е време да напуснете ролята си.

От Colleen de Bellefonds, 7 октомври 2019 г.

7 признака, че трябва да говорите с Вашия лекар за Вашето лекарство за ХОББ

Има няколко възможности за лечение на ХОББ, но понякога може да са необходими промени в режима Ви.

От Беки Ъпъм 1 март 2019 г.

9 съвета за забавяне на прогресията на ХОББ

Промените в начина на живот и внимателното наблюдение на симптомите са някои от нещата, които можете да направите, за да предотвратите обостряне.

От Беки Ъпъм 1 март 2019 г.

Управление на умората от ХОББ: 9 стратегии за повишаване на енергията

Някои техники могат да помогнат за противодействие на умората, често свързана със състоянието.

От Беки Ъпъм 1 март 2019 г.

8 експертни стратегии за дишане за хора с ХОББ

Белодробната рехабилитация може да научи пациентите на техники за управление на техните симптоми.

От Беки Ъпъм 1 март 2019 г.

7 признака, че ХОББ се влошава

Промените в типичните симптоми, свързани със състоянието, могат да бъдат признак на прогресия на заболяването.

От Беки Ъпъм 1 март 2019 г.

Как белодробната рехабилитация помогна на белодробното ми състояние и удължи живота ми

За Лин Маркуел терапията беше пълна промяна в играта.

От Don Rauf 21 декември 2018 г.

Повечето пациенти с ХОББ пропускат ползите за белодробна рехабилитация

Само малък процент от хората участват в програми за управление на симптомите и подобряване на качеството на живот.

От Don Rauf 6 декември 2018 г.

Плюсовете и минусите на лечението на пристъпите на ХОББ с антибиотици

Определянето дали инфекцията е бактериална и претеглянето на потенциалните странични ефекти са ключови.

От Fran Kritz, 29 ноември 2018 г. „

Приемането на диета с високо съдържание на пълноценни, питателни храни има силата да допълва конвенционалните лечения за определени заболявания. Надин Гриф/Стокси

Знаете, че вашата диета играе огромна роля в теглото и енергията, а дори и в настроението ви. Но знаехте ли, че това може да ви спаси и живота?

Това е цялата идея зад движението „храна като лекарство“ – философия, която има корени в епидемията от ХИВ и започва през 80 -те години на миналия век, когато защитниците на общественото здраве стартират програми за хранене, за да подпомогнат управлението на СПИН.

Сега много хора хващат схващането, че някои стилове на хранене имат потенциал да повлияят и на превенцията на заболяванията, да не говорим за влиянието върху качеството на живот, здравето и дълголетието.

„Ние знаем буквално десетилетия, че 80 процента от всички хронични заболявания и преждевременна смърт, които се случват в света около нас, са напълно предотвратими само чрез рутинна физическа активност, без пушене и оптимално хранене. Единствената сложна променлива в това е храненето оптимално “, казва Дейвид Кац, д -р, основател и главен изпълнителен директор на DietID в Детройт и бивш президент на Американския колеж по медицина на начина на живот.

Ако се интересувате защо и как тези ползи, не търсете повече. Независимо дали се надявате да помогнете да се отървете от болестта или да се справите с болестта, която вече имате, или просто да се храните по -здравословно, за да изглеждате и да се чувствате по -добре, в наши дни няма недостиг на ресурси, които да ви позволят да се възползвате от използването на храната като лекарство.

СВЪРЗАНИ: FoodRx: Експерт по рака споделя какво яде за един ден

Как една здравословна диета може да помогне за поддържане на болестта в залива

Какви храни обикновено пълнят чинията ви? Отговорът може да играе важна роля за риска от бъдещо хронично заболяване.

В края на краищата всяка година лошото хранене е причина за 11 милиона смъртни случая в световен мащаб от заболявания като сърдечно -съдови заболявания, някои видове рак и диабет тип 2, според проучване, публикувано през април 2019 г. в The Lancet.

Междувременно в Съединените щати приблизително 900 смъртни случая на ден от сърдечни заболявания, инсулт или диабет тип 2 може да са резултат от лоша диета, според проучване, анализиращо връзката между диетата и свързаните с метаболизма на сърцето смъртни случаи, публикувано през март 2017 г. в списанието на Американската медицинска асоциация. Младите, чернокожите, латиноамериканците и относително по-слабо образованите хора са по-склонни да умрат поради лоша диета, пишат авторите.

Най-общо казано, характеристиките на лошата диета включват консумация на твърде много натрий, месо (особено червеното или преработеното разнообразие) и подсладени със захар напитки, или недостатъчно ядене на плодове, зеленчуци, ядки и семена, пълнозърнести храни, полиненаситени мазнини и омега-3 мастни киселини на основата на морски дарове.

Някои диетични планове са научно подкрепени, за да предотвратят много хронични заболявания. Д-р Кац посочва изследване на здравословната за сърцето диета DASH, за която е доказано, че понижава кръвното налягане и LDL холестерола, според Националния институт по сърцето, белите дробове и кръвта. Той също така цитира растителната диета за портфолио, която в комбинация с режим с ниско съдържание на мазнини е показала, че намалява потенциално вредния холестерол с липопротеини с ниска плътност (LDL) и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, според преглед, публикуван през май-юни Издание за напредък в сърдечно -съдовите заболявания за 2018 г.

По същия начин, някои изследвания, като проучване, публикувано през септември 2015 г. в Алцхаймер Деменцията показа, че диетата MIND, която се фокусира върху комбинирането на принципите на DASH и средиземноморската диета, може да играе роля в предпазването от болестта на Алцхаймер, най -често срещания вид деменция. Само по себе си средиземноморската диета – хранителен подход, който включва продукти, пълнозърнести храни, риба, зехтин, черен шоколад и малко червено вино – може да намали шансовете ви за развитие на състояния, включително болестта на Алцхаймер и Паркинсон, някои видове рак, и сърдечни заболявания, както отбелязва клиниката Майо.

По-нататък Кац цитира Програмата за превенция на диабета, която показа, че 7 % загуба на тегло, постигната чрез диета с ниско съдържание на мазнини и упражнения, понижава кръвната захар и намалява степента на развитие на диабет тип 2 при индивиди с преддиабет с 34 %. „Диетата наистина е лекарство, не само превенция, не само насърчаване на здравето – буквално лечение и обръщане на болестта“, казва Кац.

По същия начин здравословните диети на растителна основа, които са с по-високо съдържание на пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци, ядки, бобови растения, включително средиземноморската диета, са свързани с многобройни защитни ползи. Според проучване от 2019 г., публикувано в Journal of the American Heart Association, това включва по -малък риск от сърдечно -съдови заболявания, както и намален риск от смърт от всички причини.

СВЪРЗАНИ: 10 високоантиоксидантни храни, които могат да помогнат в борбата с болестите

Използването на храна за управление на болестните стъбла се връща към ранните основни усилия

Както бе споменато, корените на храната като движение на лекарството на низово ниво се простират до 80 -те години. За тези програми храната се използва предимно като средство за справяне, а не за предотвратяване на болести.

Членовете на коалицията Food Is Medicine (FIMC) са сред тези, които са били в това движение най -дълго. FIMC се състои от организации с нестопанска цел в областта на храните и храненето, които се фокусират върху предоставянето на „пълна, базирана на доказателства, медицинска намеса за хранене и хранене на критично и хронично болни хора в техните общности. ”

Много членове на коалицията започнаха като организации за обслужване на ХИВ в първите дни на тази епидемия, казва Лиза Зулиг, RDN, директор на услугите по хранене на базираната в Ню Йорк член на коалицията Божията любов, която доставяме. Нейната организация и други се развиха, за да обслужват други хора с хронични и сериозни заболявания, които идват със специални хранителни изисквания. Божията любов, която доставяме сама, готви и доставя у дома повече от 2, 2 милиона медицински пригодени ястия всяка година за хора, чиито заболявания им пречат да пазаруват или да си готвят сами.

Общо организациите -членове на коалицията обслужват над 12 милиона хранения на 57 000 души в цялата страна, се казва в изявление за пресата на FIMC. 35 % от обслужваните хора живеят с ХИВ или СПИН, 18 % с рак, 12 % със сърдечно -съдови заболявания и 11 % с диабет като основни диагнози. Мнозина обаче живеят с повече от една диагноза.

Множество изследвания показват, че използването на храна заедно с традиционните грижи, като медикаменти и хирургия, за подпомагане на лечението на болестта е полезно усилие. Болестите, които можете да подобрите с промените в диетата, включват всичко – от диабет и хронично бъбречно заболяване до рак и стомашно -чревни заболявания като улцерозен колит и болестта на Crohn, отбелязва Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания.

СВЪРЗАНИ: Съвети за здравословно хранене, когато живеете с ХИВ

Модни диети за медицината: Да или Не?

Въпреки това, не всички стилове на хранене са създадени равни. В наши дни все повече хора се опитват самостоятелно да се придържат към диети с надеждата да подобрят здравословното си състояние, да отслабнат или да насърчат общото благосъстояние, като например увеличаване на енергията, подобряване на съня или премахване на т. Нар. Мозъчна мъгла.

Но за разлика от гореспоменатите програми, ръководени от FIMC, не винаги има строги научни изследвания, които да подкрепят изпробването на даден план за диета за желания резултат. И много хора го правят сами, когато правят промени в диетата, което в някои случаи може да предложи желания резултат, докато в други може да не направи нищо или да причини вреда.

Например броят на хората в Съединените щати, които се придържат към безглутенова диета, без да имат цьолиакия-автоимунно състояние, което нарушава храносмилането на протеини, открити в някои зърнени култури, като пшеница,-се е утроило между 2009 и 2014 г. на 2 7 милиона, според проучвателно писмо от 2016 г., публикувано в JAMA Internal Medicine. Това е въпреки, че няма много доказателства, че диетата помага на хора, които не са официално диагностицирани цьолиакия, според статия, публикувана през февруари 2018 г. в гастроентерологията Хепатология.

По същия начин, кетогенната диета остава една от най -популярните диети за отслабване и е придобила репутация онлайн и за лечение на определени заболявания. Въпреки че е доказана ефективност за лечение на епилепсия при деца и сега се използва при някои възрастни, както показва изследването от януари 2019 г. в Frontiers in Neuroscience, други употреби за здравето са по -противоречиви.